tisdag 30 juni 2009


Fy fan vad jag längtar efter när almanackan ser ut såhär, såhär och såhär! Allra mest längtar jag tills att sätta mig i bilen med finaste bästa och dra iväg, bort, ut, härifrån. Åh! Mitt hjärta slår små glädjevolter och det rinner rysningar efter ryggraden bara jag tänker på det även om det är länge kvar.

Och fan vad glad jag blir när coola D säger att hon tycker mina svalor är finaste på länge, och när Kärran på jobbet säger jag ser ut som en liten prinsessa i min vita klänning idag. Varför är jag en sådan sucker för att höra det? Egentligen är jag ju en tuff brud, jag borde ju inte gilla det. Det måste vara den där prinsessdrömmen djupt förtryckt och förnekad i botten på mig.

måndag 29 juni 2009

Frökens fartfyllda och fina

En Fartfylld Frökens helg var fin. Den innehöll löpning, Skarbohäll, sol, bad, golf (jag gjorde ett försök att spela! Utförligare rapport om detta kommer sedan), mera golf (jag var caddie åt min JW, det var kul!) roddtävling, grillmiddag och sedan däcka i sängen söndag kväll. Min storasyster passade på att mynta ett nytt begrepp, bj som i detta fall inte betyder det dirty som bj brukar stå för, utan before Jonna . Det är sant, det spelar ingen roll om det är ett rum, en work out-sal, en brygga. Jag sprider liksom ut mig, skulle man kunna säga...

Deltävling 4 - Orsarodden

Bloggens 301 inlägg! Igår tävlade vi i Orsa, det var den fjärde deltävlingen, det börjar dra ihop sig mot slutet av årets roddsäsong! Både tråkigt och välbehövligt, det är så intensivt när det pågår så det är skönt att det bara är under ett par veckor. Nu får jag tid. Nåväl, vi kom tvåa igår också, men man kan komma tvåa på olika sätt. Nu rodde och stred och slet vi, så igår var det ändå en bra andraplats och inte en dålig andraplats som i Mora. Och vi gör den bästa Siljansrodden på evigheter.

lördag 27 juni 2009




Jag älskar utflykt och picknick! Det är livet. Men har insett att en del saker fattas för att mitt picknickliv ska bli fullständigt...
En större termos
En kylväska
En större picknickkorg
En bra utflyktsfilt
Hursomhelst, dagens utflykt får anses som utomordentlig med flödande sol, två goda måltider hann vi klämma in på dryga fyra timmar, tre dopp, och det var SÅ skönt i vattnet, och många underbara sexistiska skämt som framkallade skrattkramp i magen...
Nu räknar jag ner för semester på riktigt, och jag kräver av vädergudarna lika bra väder denna helg då om två veckor, för då har jag för avsikt att slänga in min kärlek, mat och öl i bilen och åka tillbaka ut dit.

Packat och klart

Efter en ganska rucklig (som mamma säger) natt med både mardrömmar om ofrivilliga piercingar, tatueringar och att vara fast med mördare på en stor båt, mitt ute på ett iskallt, grått hav, uppvaknande 3.2o, gå på toa, skriva sms var det skönt att vakna till lördag!
Nu är muffinsen bakade, kaffetermosen fylld, en kycklingsallad med bulgur, feta och solrosfrön färdig och picknickkorgen packad med handduk och bikini. Röda faran och jag far ut till Skarbohäll, det känns rätt perfekt en dag då termometern visar +22.8 gr strax efter 9.00 på morgonen.
Sedan, i eftermiddag, åker jag hem för att träffa honom med stort J. Tänk att man kan sakna någon så mycket efter inte setts på två dagar, det hade jag nog knappt trott var möjligt. Men det är det.

fredag 26 juni 2009

Sol och smultronställen

Elina och Per åker ut till Skarbohäll över helgen, jag är lite avundsjuk. Det är ju sommarparadis och smultronställe indeed och jag kan kolla på våra bilder därifrån flera gånger om och om igen och bli glad och varm i hjärtat. Elina har i alla fall sagt att jag kan få komma ut och våldgästa deras love weekend en stund på dan i morgon för sol, bad och fika på bryggan... Jag hoppas också på en egen sådan snart med ingredienser sol, mat och mys på bryggan.

Deltävling 3 - Morarodden

Ja, nej, ja, nej... Det var ingen rolig rodd. Jag kände mig seg och så verkade resten av laget känna med. Vi kom tvåa, vilket ju i och för sig är bra, men sättet vi kom tvåa på (fyra sek efter Brudpiga) var inte kul. Vi rodde dåligt, trögt och utan skärpa från uppvärmning till målgång. Nya årtag...

torsdag 25 juni 2009

Oh my! Det är ett högtryck utan dess like och jag leker semestertider fast det inte är det. Och då badar jag i Siljan två gånger igår, grillar på balkongen, bränner vid hamburgare, gör frukostsmoothies, solar på lunchen, håller tummarna för min golfspelande älskling för att han ska äga banan som jag tror att han kommer göra, laddar inför tredje roddtävlingen i Mora, och som Elina säger, ler, ler, ler!

Vad spelar det då för roll att jag fått ett uns av magkatarr som snart läkt ut, det finns absolut ingenting att klaga på och gör jag det så kan ni ge mig en smäll i huvudet och säga åt mig att skärpa mig!

tisdag 23 juni 2009

Love is a burning thing

How to know you are doing a golf player. Eller jo, det finns andra sätt också. En blick i fjärran och du kan ana tankar om klubbor, slag, hål, bollar, gröna greener, chipp, cut, drive, droppning, bogey, birdie (alltså, jag vet vad allt detta betyder!) och ett mummel om att det inte går att ha picknick vid hål sju är andra sätt att veta.

Senaste tidens felsägelser från Fartfylld! som har för mycket i huvudet kanhända.
1. Jag har ont i magen och har de här gamla browniesar... Jag skulle säga de här gamla löparskorna på mig men tydligen sprang jag omkring med brownies på fötterna.
2. Jag har ätit golf idag Jag har ätit på golfklubben hade varit mer korrekt tror jag.
3. Vilken dålig kompis jag är, har fortfarande inte gratulerat Björn till att han blivit mormor. Ja det var ju något nytt i alla fall? Men jag tror visst det var morbror han blev...

Deltävling 2 - Sollerörodden

Ok... VI VANN! Vi vann, vi vann, vi vann... Siljansnäsarn´s första damseger på flera år! Och vi vann den 750 m långa distansrodden på Soll, med två sekunder tillgodo. Det var en perfekt kväll, spegelblankt vatten, det var inte en perfekt start, men vi rodde och kämpade och tog i för varandra och vi orkade och vi var starkast och vi var snabbast! Trots att vi tänkt att vi gör ju alltid bäst ifrån oss på hemmabanan... och annat så visade det ju sig att det här loppet passade oss perfekt. Och styrman fick bada och alla i laget var verkligen galet glada, vi var så värda detta!

För mig är det verkligen ett kvitto på allt slit vi har lagt ner, att fysträningen gett resultat, att rekryteringen lyckats, att vi trots allt är ett sammansvetsat damlag som kan ro. Och nu var vi bäst. Herrarna vann också, så klubben fick en dubbelseger!

Efter korv med bröd och prisutdelning fick jag dessutom några raska kilometer landsvägslöpning innan bussen hann ifatt, genom sommarkvällen och genom vackra Gesunda och vidare.

Spänningen stiger

Sollerön 20.00 i kväll. För övrigt står en ny mage högt upp på önskelistan. Jag ska nu sluta med strategin om jag inte tänker så mycket på det så försvinner det nog och ringa det där samtalet och få den där tiden någon gång.

Men ja, tävling i kväll och sedan kanske härlig innan bussen plockar upp mig-landsvägslöpning. Jag behöver verkligen fin löpning nu, att hela kroppen är med mig och inte mot mig som den varit på sista veckans vändor.

måndag 22 juni 2009

blomstertider

Elinas fotografi.

jag gick i grundskolan var det Den blomstertid som kommer som bekräftade att en evighet av ledighet låg framför en. Sen cyklade vi upp till Opplimmen, köpte glass på Fräsgården, promenerade G:a Landsvägen och Mellanbyn och åt falukorv med stuvade makaroner hela dagarna långa.

Senare blev det sitta på glasverandan med kaffe, kaka och snus för vissa. Grilla hamburgare, dricka öl, cykla vinglande hem i sommarnatten med lillasyster.

Nu sitter jag på ett kontor och försöker inte få panik av pappershögar, av sol som skiner ute och att jag inte badat i sjön på tre och en halv vecka. Och nu längtar jag mig blå och grå efter att i första hand arbetsdagen ska ta slut om två och en halv timme, få hålla i darling, och, semester. Och den ska bli ungefär såhär är tanken...
*Fika flera gånger varje dag med fina familjen, mysigaste mannen, värdefulla vännerna
*Laga bra mat, baka bullar, grilla hamburgare, dricka öl, äta glass
*Springa, styrketräna, spinna, simma precis så mycket som jag vill och orkar
*Fara till Hinnsjön, pussas i Skarbohäll, shoppa i Stockholm, Motala, Vallen
*Samla styrka från fötterna ända upp hela vägen ut

Det kan inte bli annat än bästa sommaren någonsin det här!

Deltävling 1 - Siljansnäsrodden

Bild stulen från www.dt.se
På midsommardagen var det då dags för deltävling 1/7, vår hemmatävling Siljansnäsrodden! De sista träningarna har känts lovande och vi var taggade till tusen inför start. I försöksheatet fick vi ro nästan ett halvt lopp innan loppet fick röd flagg/omstart… Nästa start blev inte lika bra men vi vann vårt försöksheat och hade bästa tiden totalt sett. Sedan, finalheat! Siljansnäsarn, Brudpiga, Sofia Magdalena. Vi ledde större delen av loppet trots en del strul, vår bog-taktåra fick byta åra i början på loppet t.ex. Sista årtagen rodde Brudpiga om oss och vann loppet med mindre än en sekund... Så surt, så nära, så gärna vi ville ha den där segern… det är tungt att tappa en ledning. Men nu är det som Maja skrev på fb, ny vecka och nya årtag, i morgon Sollerörodden!

Mer bilder finns på Dalarnas tidningars artikel om tävlingen.

torsdag 18 juni 2009

Som igår och tusen år


En rosa klänning med fjärilar på, och sedan iväg på till arbetsplatsen och ladda för mission from hell. Det vill säga, besöka Systembolaget och andra ställen i midsommartid. Midsommar för ett år sedan? Det känns som igår och som tusen år. Då föddes min gudson Nils. Det var det viktigaste. Jag satt på precis samma stol som jag sitter på precis nu, vid samma fönster, i samma hus, och fick ett meddelande från M om att de fått en son. Om ett år fram i tiden så hoppas jag i hjärtat att jag inte längre sitter vid samma fönster, på samma stol, i samma hus.

onsdag 17 juni 2009

Dagens dubbel

Uppdatering 18:55. Jag och min Michaela fick dubbelträna ihop idag. 6.20 möttes vi imorse för simning, nästan exakt 12 h senare möttes vi upp igen för en löptur. En underbar kväll för löpning, tyvärr fick jag ett hemskt återfall i min katarrliknande sjuka med magsmärtor/ illamående vilket gjorde att jag fick lov att stanna och stå dubbelvikt stundvis. Det är bara tillbaka till planering av träningen, maten och dessutom inte tro att jag ska kunna gå opåverkad genom stressen utan att få problem. Attans.
Uppdatering 20:55. Nu har jag legat i sängen ihopvikt som en räka, pratat med mamma i telefon, fått mamma-skäll Nu är det såhär och såhär... ja du är väl lite som jag... men hur tror du att du ska orka hålla på sådär... ätit en banan, fått ett sms av Elina som gjorde mig tårögd, så nu ska det nog bli fint med magen. Nu är det bara att vänta på golfspelaren, kramas och kanske dricka te så är det bra med mig igen.
Uppdatering 09:00. Mamma-skäll är bra skäll, det är omtanke. Nu fick jag ett mamma-sms, du måste (!) börja ta det lugnare! Det är bara så! Ungefär samma ord som golfspelaren försökte banka in i Fartfyllds tröga lilla huvud igår, och som Honey och syster förmedlar med bloggkommentarer och meddelanden. Det är kärlek.

Ett par äpplen

Jag har länge vetat att jag har vissa kleptomantendenser. Det gäller inte allt, såklart, men det gäller pennor och frukt. En kvarglömd penna är som en lovlig penna. Den får man ta. Frukt i en skål, på konferens, i fikarummet, det ställer man ju inte där om man inte menar att det är okej att ta. Den är ju överbliven. Eller hur? Så morgonens fångst blev två fina äpplen rätt ner i min handväska. Jackpot!

tisdag 16 juni 2009

Nu och sen

En snygg och icke-urvriden trasa.

Efter en dag här och jag känner mig som en urvriden disktrasa. Eller som någon här någon gång sa, att på morgonen hoppar man på karusellen och på eftermiddagen, i farten, ska man försöka hoppa av den, gå hem och leva. Inte konstigt att man känner sig snurrig och yr på vägen hem! Men solen skiner nu, jag har haft den finaste, bästa och roligaste helgen trots 93 mm regn, jag kan se fram emot midsommar med alla kära och jag ser fram emot efter midsommar också och tiden som kommer då, så med allt det vetandet och hoppet i hjärta och hjärna klarar jag nog nästan vadsomhelst.

måndag 15 juni 2009

21 dagar Oskar

Igår fick jag hålla i min famn en slumrande, 21 dagar gammal Oskar. Oskar är väldigt liten, med det finaste lilla ansiktet, fingrarna, öron... och när jag ser in i hans evighetsblåa ögon finns all världens klokhet där och tiden stannar ett slag. Oskar har två av världens trevligaste personer som föräldrar, Anna-Lena och Magnus.

Fartfylld goes Tjurruset

Dagens långpass löpning förtjänar ett kapitel för sig. De första 12 km var trevliga, ett bra E-tempo, cirka + 13 gr ute och fina vägar. Sen styrde jag av ner mot Limsjön Runt-sträckan. Att det de sista dagarna har fallit extrema mängder regn tänkte jag inte så mycket på... tills jag stod inför ett fem meter långt, tre meter brett vattenflöde, inledningsvis kanske tio cm djupt. Det gick inte att gå runt. Att stanna eller vända är inte ett alternativ. Alltså, jag springer rätt igenom. Visst, blir blöt men tänker inte så mycket mer på det, förrän jag inser att det inte var en liten pöl utan att banan blivit en å och att jag fick passera rätt igenom kanske tio olika långa, djupa vattenpartier. Under värsta bitarna hade jag vatten nästan upp till knäna!

Det gick inte fort, 20.12 km i 5.46-tempo men jag känner mig ändå ganska tuff som aldrig slutade springa utan fortsatte igenom. Och när jag var klar hade jag ett par rena löparskor och kläder genomblöta av det plaskande vattnet. Till och med sportbhn var blöt.

lördag 13 juni 2009


Nu drar jag på middag hos J fina pappa och L. Mitt bidag, en tredjedels flaska vin, en avocado och lite bröd. Förresten, var tusan är mitt hårsprej, jag behöver lite mer volym i håret tror jag...

midsommar



Att vara 14 år, gå på Leksand och gråta med sminket rinnande nerför ansiktet, + 10 gr och spöregn, full som en kastrull... det är inte direkt något jag längtar efter. Däremot... Jag längtar till midsommarhelgen. Tre dagars ledighet. Midsommaraftonslunch med hela gänget. Knytkalasfest på midsommaraftons kväll. Se sig om i världens största midsommargrop för första året på länge. Siljansnäsrodden på midsommardagen. Och midsommardagsfest. Midsommar är dessutom ett sådant fint ord även om det ju inte är mitt i sommaren när det är midsommar. Men sommaren blir ju aldrig ljusare och finare än så. Jag längtar även till i morgon, måndag, solsken och så småningom semester.

fredag 12 juni 2009

En snusa dos och vardagsmotion

Jonna och Elina har ett djupt (mycket kort naturligtvis) samtal på fredag eftermiddag. Jonna Jag tror jag ska köpa en snusa dos för att muntra upp det hela (på tal om att jag ska arbeta i natt) Elina Jag gillar inte vardagsmotion. Att röra på sig för att man ska ta sig någonstans. Jonna Nu bloggar jag om dig… Elina Fy fan om du skriver något där jag framstår som lat igen. Det är därför alla tror att jag är lat! För att du skriver det i din blogg hela tiden.

Elina är inte lat. Hon tränar mycket och duktigt, idag har hon till exempel sommarinvigt Leksbodas gym och i tisdags sprang hon lätt på foten upp till Hallbergs lada. Hennes enda fel är att hon tror lite för lite på sig själv, för hon är ju grym!

En stund av blogglycka

Idag kan ni läsa det här, om mig, på en av Sveriges större träningsbloggar! En av mina förebilder är hon, Terese Alvén. En stund av blogglycka såhär på fredagsmorgonen... och en länk till Fartfylld! i hennes inlägg. Hon skrev mail och frågade om det var ok att hon lade ut allt på bloggen då hon tyckte det var inspirerande! :)

Inlägget avslutas fint Underbart att höra Jonna! Och jag är glad att du återkom till mig för att berätta om din utveckling. Keep up the good work!

Torsdagsmiddag

Igår lagades följande middag, falukorv i ugn med fullkornsbulgur.
Lättfalu (mindre fett och mer kött)
Tomat
Rödlök
Salt, peppar
Lite riven ost
Smörj en form. Skär skåror i korven, stoppa ner skivad tomat och lök. Salta, peppra. Strö över riven ost. Gratinera i ugn 200-225 gr tills den ser klar ut. Servera med t.ex fullkornsbulgur, hemgjort potatismos om du känner dig ambitiös, keso, grönsaker. Väldigt gott om man som jag älskar korv, falukorv med makaroner/mos/bulgur, grillad korv med bröd, kokt korv med bröd, korvgryta, korv stroganoff, prickig korv äter jag av principskäl inte då det skulle kunna hända att jag råkar äta någon häst jag ridit på och då skulle jag känna mig som kannibal.

torsdag 11 juni 2009

Sommar och spöregn

Nu är det verkligen sommar, idag tar Leksands studenter studentexamen. I spöregn. Jag firar sommaren idag med att se ut som en trollunge, och en ny layout på bloggen. Det var dags nu efter åtta månaders oförändrat utseende. Men det handlar om samma saker...

Det handlar om allt det som får mig att leva allt och lite till. En fartfylld förälskad fröken som fyller dagarna och timmarna med glädje och rörelse. Om endorfinerna, adrenalinet och svetten från löpningen, styrketräningen och rodden. Om ölen på fredagskvällarna, fikastunder med kaffe och kaka, brödbak och om det som är det egentligen viktiga, hjärtat som bankar för kärlek, vänskap och familj.

onsdag 10 juni 2009

Ditt finaste du

Var du mer nöjd för några år sedan? Nej. Jag tycker de flesta blir snyggare med åren, både inuti och utanpå, ens 22-åriga jag är snyggare än ens 18-åriga jag och så vidare. Det kanske är samma princip som att jag inte vill vara 14 eller 52. Och en som är 52 vill förhoppningsvis inte vara 24 igen. Nu är det min tur och min tid i livet att vara 24 och din tid att vara 52 och någon annans tur att vara 14.

Och jag har aldrig någonsin känt mig finare än tillsammans med dig. Med dig och hos dig känner jag mig både stark och fin!

Regn, regn, regn

Först hade jag tänkt ta bort förra inlägget. Sen tänkte jag, att outar jag nöjt mina ambitioner med morgonträning så kan jag gott även skriva om att tröttheten vann fighten imorse, jag ställde om klockan och sov 1,5 h till. Och när jag jag sen vaknade med lite snuva och tjock i halsen kändes det hursomhelst som ett rätt bra beslut.

tisdag 9 juni 2009

En fantastisk fördel med att ens pojkvän börjar arbeta 6.00 och väckarklockan ringer 5.10, är att du också då kan stiga upp, cykla till gymmet och träna helt ensam i arla morgonstund. Underbart är det och i morgon är det dags igen, hoppas jag lyckas dölja min besvikelse om det är någon där... då kan jag ju inte springa och sjunga med i låtarna...

Älska värken

Måndagar är en av veckans styrketräningsdagar. Och jag älskar värken som är lönen för mödan. Idag belönas jag med en fin värk framför allt i bröst- och bicepsmuskler, går och klämmer på bröstet ibland för att känna det svida till en aning. Idag ska jag också köpa korta löparshorts, längtar efter att få ut och löpträna i dem! Det väntar också jordgubbsmiddag med lillasyster innan roddpass i strålande solsken ute på böljan blå och bitterljuv backlöpning efter det... och kanske blir jag hemskjutsad i ett riktigt vrålåk?

måndag 8 juni 2009

Bästa av det mesta



Sveriges Nationaldag 090606 firades på bästa av sätt, med kärlek, vänner, familj och picknick!

härifrån

Hej.
Jag vet att det är gnälligt, otacksamt, löjligt… men ibland känns det som ordet dårhus är det enda som passar och ibland bränner tårarna bakom ögonen av både frustration och besvikelse även om jag mer än oftast inte lägger dyrbar energi på det.

Professionell valarbetare, korvgrillare, marathonlöperska, kanelbullebagare, stugvakt i Nordnorge, apelsinplockare i Sydamerika... vad säger du JW, är du på?
Hejdå.

fredag 5 juni 2009

Let Your Shoulder Fall

Och fram tills en och en halv timme innan förtränger jag vad det är som ska hända. Och nu orkar jag inte andas ner i magen för då känns det som att något stort går sönder. Du fattas mig så! Och nu ska vi säga hejdå. Det går inte men det måste gå ändå.
Titlarna på de två sista inläggen är namn på två av Matthew Jays låtar, jag lyssnade en del på hans musik för ett antal år sedan. Han föddes 10 oktober 1978 och avled den 25 september 2003.

Remember This Feeling

Jag älskar mat, och äta, om det nu skulle undgått någon... Enligt mamma min har det alltid varit så, jag var snäll och foglig som bäbis bortsett från när hungern tog sitt grepp om mig och jag skrek som en stucken gris tills jag hade flaskan i munnen. Då blev jag nöjd igen.

En av de bästa måltiderna som finns är målet efter en tuff träning, när hela kroppen suger åt sig av energin. Som nu, efter 17,2 km långpass i hygglig fart kl 7:55 fredagmorgon, och jag får avnjuta en stor kopp kaffe och två stora skivor av ett av de godaste bröden som finns, filmjölkslimpan med nötter och russin, med nyköpt Ockelbo-ost, smör och tomat...

torsdag 4 juni 2009

Träning med tryck!

Tänk att något som innan känns så extremt icke-lockande, jag menar... +8 grader och regn, mössa, vantar, underställströja... kan bli så kul och bra! Det är dagens roddträning som blev så, från bottenläge till top notch! Starterna satt som ett smäck, lillasyster, som äntligen är hemma för sommaren, och jag satt åter på stråk respektive bog 3-bänken och det var bra tryck i båten! Då sjunger alla fem starka tjejer i bilen schlagers på vägen hem! Och det är bara dryga 2 veckor kvar till första tävling...

Torsdagskäk

Idag har jag till skillnad från hur det oftast är, ätit både lagad lunch (ok det var på Moskogen) och middag. Min version - en något förenklad variant - av spaghetti Carbonara.
2 portioner.
1 pkt Siljans Chark bacon
Fullkornspasta
1 rått ägg
Salt, svartpeppar
Knaperstek bacon och torka bort fettet med hushållspapper. Blanda med den kokta pastan och det råa ägget. Salta och peppra rejält. Servera med minikeso (eller riven ost) och gröna ärtor eller broccoli. Till det drack jag ett glas rött vin, jag menar, det är ju pasta, Italien, vin, det ena förutsätter det andra!?
Näe... jag drack såklart inte vin, det kunde ni väl knappast tro? Det är torsdag OCH jag ska iväg på roddträning. Kanske efter det då.

Under det vita täcket

Och regnet faller över axlarna, det är sju grader och det känns som oktober fast det är juni. Det gör kanske inte så mycket, även om jag helst skulle stanna inne under täcket hela dagen. Idag har jag varit på handledning. Vi läste i en bok Ledarskapets Tao av John Heider. Jag förstod inte riktigt det där med ledarskap, det handlade om tao.

Kapitlet jag valde hette Mjuk och stark (sida 167). Vattnet är flytande, mjukt och eftergivet. Men vattnet urholkar sten som är hård och inte kan ge efter. (...) Det är ännu en paradox: det som är mjukt är starkt.

Och det träffar som en pil på en poängtavla, mitt i. Jag är starkare och samtidigt mer sårbar än någonsin förr. Mer levande i varje sekund, mjuk och stark.

tisdag 2 juni 2009

Förresten måste jag verkligen skaffa ett par tighta löparshorts. Det är dags för det nu. Hittills har jag föredragit att gömma låren i större shorts. Men, jag får brännsår av stora shorts svettiga dagar. Mellan låren. It´s true.

Godare än godis

Hur glad blir man (jag) inte av att få sådana här spontana bloggkommentarer? (...)Nu har jag strukit omkring här länge nog för att skämmas om jag inte ger mig till känna och öser ur mig allt beröm! Jag blir alltid så peppad när jag läser din blogg, den är så fullproppad med livsglädje att jag får hög puls bara av att läsa den! :) (...) Svar, jag blir jätteglad!

On top just nu, färsk ananas, jordgubbar, persika och nektarin. Kanske med naturell yoghurt till. Godare än godis!

Mina små kycklingar!

Ibland känner jag en mycket fin känsla över mina vänner och lagkamrater, en slags stolthet tror jag. Jag gillar att vara sammankallande i träningskommittén för SRK Damer, att kunna säga till 28 personer på uppvärmning att de ska göra 15 upphopp och alla gör det! Att jag då och då av Honey, syster och andra blir kallad för diktator och Häxa är sådant man då kan leva med. Och ibland får man sådana här sms från lillasyster Hej träningscoach. Jag är bakis. Vill träna. Orkar inte. Hade tänkt springa men går nog inte. Styrka hemma kanske. Meningslöst? Gå till gym. Cykla. Suck. Puss! Mitt svar Gå till gymmet och cykla en h svettigt och bra. Eller kör hemma skriv ett program först t.ex ben bröst rygg biceps utfall triceps mage axlar. Puss puss. Elina svarar igen Cykla en h klarar jag inte av psykiska skäl. Och lite fysiskt pga sprithuvud. Gör lite hemma. (...) Tack.