FARTFYLLD: Vatten, vatten, vatten

måndag 24 augusti 2009

Vatten, vatten, vatten

Ibland undrar jag om jag dricker för mycket vatten? Klockan 10.30 har jag snart druckit en liter. Jag skulle tippa att det blir kanske 2-3 liter till idag. Vissa dagar dricker jag alltså närmre fyra liter vatten (om jag tränar). Är det bra?

2 kommentarer:

Elina sa...: Jag måste börja fylla på vattenförrådet rejält nu innan nollningsperioden börjar ;); 24 augusti 2009 kl. 10:58
mbh sa...: man ska dricka när man är törstig det är vad jag tror, men såklart lite extra om man tränar. puss; 24 augusti 2009 kl. 13:08

Skicka en kommentar