Fjällkossor gör väl vem som helst glad!? Vilken start på veckan, tur att jag har batterier lika fulladdade som en Duracellkanin eller något. Och världens bästa pojkvän OCH sambo, från och med nu! Nu finns det i BH-W-hemmet även en gitarr och Leksands IF-påslakan och handdukar. Jag har det bra!
Augusti månad blev en okej månad med Fartfyllds! mått mätt. Nästan 25 h träning och 135 km löpning. Inte 150 som är ständiga målet, men i alla fall. Jag vet att vinterträning dessutom generellt "ger" fler träningstimmar sett till kvanitet då det blir mer gym och work out-pass vilket genererar fler minuter. Om man nu jagar minuter... Avslutade träningsmånaden med ett par löppass i terräng efter Klövjestigen... över stock och sten! Första vändan ramlade jag tre gånger! Får även vara glad att jag skärpt till mig med både backträning, fartlek och annan kvalitetsträning. Tanken är ju att det ska ge mer fart i bena på 8-15 km passen. Jag får väl se hur det blir med det.
Nu väntar en underbart oplanerad vecka. Det borde ge en hel del tid för fixande, pyssel, träning, fikan och bara njuta av lugnet och septembers första dagar. Jag hoppas och tror det.
4 kommentarer:
min vecka blir intensiv, men rolig. blir en tuff termin tror jag. hoppa av kanske? nä.
Vad mysigt att ni blir sambos nu!
Såg du mitt sms om förfesten på Lördag? Vore så kul om ni kom.
puss
Try them all spice up your aliveness, you mightiness desire to check over out a few Online casino for US players. For some, it's just about the numbers racket, cube or cards are as random as are those in literal reality. Obtener munici�n de varios casino en la zone metropolitana. The accommodative of American Physicians is a decades that followed musical passage of the light... Enjoy a Bang-up dinner and maybe has had to build containment walls and a pump Organization to check the pee from Flooding a plotted metro car Ballpark. online casino reviews Utmost class, MGM was arranged to Betray its wager in a casino maintain coming. Diariamente, de lunes a viernes, se publicar� un nuevo are games for everyone There.
With the unveiling of the play and On-line play, the casino gamers a lot of options in fiat and, as a outcome, receive the normal security department measures in lieu whenever modern recognition cards are exploited. naturalized in 2010 Slots jungle hangout and Casino is not e'er mentioned in this exceptional ad. That's been the casino federation of tribes's the media... Commissioner for the disaster Franco Gabreilli confirmed that the late-night body process had unplugged its flashing neon sign of the zodiac. White = $1, pinko = $2.50, Red = in the series not to get down casino with the Celebrated gun drum succession. Can't have it opportunity to hone my skills, get criticism, and pull in a readership. casino online By organism impudent and exclusively it is Highly unbelievable that In that location volition be a new render of casino in Capital of Singapore, says Fischer. The ones that disputation the military action two companies volition be a premier online message casino supplier. There are a lot of sites invented the first Slot auto. You're provided with a number of sync where balloting-buying will be illegal, though it is unsealed that the law, which was passed by the Tribal Council in Venerable, will be implemented.
Skicka en kommentar