Tjohoo! Avslutade söndagen och helgen med att springa 9.12 km på 44 min, 4:50-fart! Så snabbt har jag inte sprungit ett distanspass på evigheters evighet. Är det mina och Elinas intervaller, eller berodde det på att JW var hare hela vägen? Gräsligt nöjd är jag i alla fall!
(Efteråt var båda strumporna helt genomblodiga, värre än någonsin. Men ska bespara er fler blodbilder. Jag har identifierat problemet nu, mina tår sitter tätt och jag måste klippa ner naglarna runt och kort. Om det finns minsta vassa kant på en tånagel så gnager den ett sår i tån bredvid. Vidrigt.)
6 kommentarer:
Grym du är! Snabb!
Intervaller gör nytta! :)
Verkligen bra! Du måste springa ett så snabbt pass med mig någon gång (kanske inte fullt lika långt dock) så jag får känna på't.
Wohooo - bra jobbat! :D
jag blev ju nästan rädd när ni kom stormande. ni lär nog sakta ner om ni möter någon gammal människa :)
härligt jobbat kramar
Oh, grymt, grymt, grymt!!
Skicka en kommentar