Trots alla endorfiner som träningen frigör, så går jag ganska ofta därifrån med en känsla av att
hade jag inte kunnat göra det lite bättre... Det kanske är så det ska vara. Men det skulle vara trevligt att lite oftare känna att jag inte hade kunnat göra det bättre än vad jag gjorde.
4 kommentarer:
Jag förstår hur du känner. Ja blir sur på mig själv för att jag inte tog i lite mer samtidigt som jag blir sur på mig själv för att jag inte kan vara nöjd med min insats.
Men det är bara kämpa på med dom positiva tankarna!
Du KAN inte köra max på varje träning. Då går du sönder. Lägg in teknikpass och andra pass och kör max då och då.
kanske krävs det ett tävlingsmoment för att man ska prestera max?
Jag vet nog inte riktigt vad mitt "max" är. Nån gång skulle jag vill springa åt ett håll så långt jag bara orkar och se hur långt jag sprungit (om nån typ kör efter och mäter och sedan kör hem mig).
Igår började jag med 8x3 på gymmet. Höjde bland annat 5 kg på axelpressen, skulle kanske höjt lite mer. Men det var roligare att inte göra så många på varje.
Skicka en kommentar