Algot och ett popcorn

Må så vara att Algot är välvuxen, jag kan sträcka mig till kraftig... men fet? Michaela såg helt chockad ut igår när hon beskådade hans ståtliga kroppshydda, hon kunde liksom inte sluta stirra. Meeeen, vad har hänt med honom? undrade hon. För att åskådliggöra försökte jag fotografera Algot bredvid en tändsticksask, en klassisk liknelse ni vet. Det ville inte Algot. Det blir istället en jämförelse Algot - ett popcorn. Algot gillar också popcorn. Som sagt, en ståtlig katt! Hädan efter kan jag även benämna mig själv som vikarierande veterinär efter att ha tagit hand om en diabetssjuk hund (gett insulinsprutor, samt div medicin) och en epilepsisjuk katt under helgen.

My new babies

Mina nya löparskor, asics GT-2140 Duomax! Visst svider det litet att mina Adidas som införskaffades i slutet på aug - och som jag således inte sprungit mer än ynka knappa 40 mil i - redan får gå till sälla jaktmarkerna. Men jag får ont både här och var av dem och har aldrig varit särskilt nöjd med köpet, så idag på Stadium i Valbo gjordes nyinköpet. När man provar ut löparskor brukar man få en del hjälp av den förhoppningsvis skokunniga personalen. Tyvärr kunde inte personalen på Stadium Valbo mer om löparskor än min farmor. När jag berättade att jag pronerar i löpningen, har haft problem med värk på insida fötter och under fötter, har haft knäproblem, vilka skor tror ni passar mig? Såg de mest frågande ut.

Men en kille sa i alla fall en tänkvärd sak, vilka skor går du i till vardags? Var på han tittar skeptiskt på mina rosa Converse. Ja, de där är ju inte precis de mest fotriktiga, fortsätter han. Jag har faktiskt aldrig ens tänkt tanken att det är negativt för mina fötter och knän att gå omkring i "dåliga skor" på dagarna. Mina Adidas kanske får börja tjäna som jobbskor istället... Det är ju synd om femtonhundrakronors skor inte ska få användas alls.

Men jag älskar redan mina nya asics, har bara positiva skominnen från asics. Vad mycket kul vi ska ha, jag och mina skor! Hade tänkt inviga de med knappa milen lördagskvällslöpning, men när temperaturen började sjunka ner mot minus -15 gr sköt jag fram det till morgondagen.

Slans och en cider

Ny "utmaning" som jag fick, Gå in i mappen Mina bilder eller din egen personliga bildmapp. Gå till den sjätte mappen och välj därefter den sjätte bilden. Visa bilden på bloggen och skriv något om den. Invitera sedan sex stycken nya till att vara med på utmaningen. Länka till dem, och låt dem veta att det utmanas.

Jag har sett den här utmaningen eller vad det ska kallas på flera bloggar. En del personer fick av en händelse upp väldigt fina bilder på sig själva som sjätte bild i sjätte mappen. Orkar inte länka men Slans, Malin och resten, jag gillar kolla på era foton så ni kan gärna göra samma sak. Jag fick i alla fall en bild av min kära lillasyster som dricker alkohol innan en bystuggufest i Leksboda för 1,5 år sen. Och på tal om mitt föräldrahem så åker jag snart dit för att bo där i helgen, och ta hand om en diabetssjuk hund och epilepsisjuk katt.

44 snabba från Michie

1. När gick du upp i morse? 6:00

2. Diamanter eller pärlor? Dött lopp mellan H&M ”diamanter” och ”pärlor” från Kicks

3. Senaste filmen du såg på bio? Mammut

4. Favorit tv-program? Just nu ser jag inte på tv.

5. Vad åt du till frukost? Fil, banan, müsli, mackor

6. Vad är ditt / dina andranamn? Damn it. Det börjar på I.

7. Din favoritmat? Popcorn. Broccoli.

8. Vilken mat gillar du inte? Kålpudding

9. Vilken är din favorit-CD för tillfället? Laleh, Hello Saferide, Marta Wainwright

10. Vilken bil kör du? Golf

11. Vilken är din Favoritmacka? I like alla slags mackor men försöker skära ned på intaget.

12. Vilka mänskliga drag kan du? What?

13. Vilka är dina favoritkläder? Jeans och en nice tisha

14. Om du fick åka vart du ville vart skulle du åka då? Just i denna stund, Thailand. Är rätt lockad av att resa till Sydamerika, Afrika, Indien också. Transibiriska järnvägen-Peking-Vietnam skulle också funka fint.

15. Favoritklädmärke? Just nu gillar jag Björkvin, mina nya Nikita-jeans.

16. Var vill du dra dig tillbaka? Kinnvallsjösätra

17. Favorittid på dagen? Morgonen, kvällen

18. Var är du född? Falu BB

19. Vilken är din favoritsport att se på? Stora mästerskap

20. Vem tror du inte sänder detta tillbaks? Majoriteten

21. Vem tror du skickar tillbaks först? Kanske Slansie svarar.
22. Coca Cola eller Pepsi? Läsk är gift. Jag håller mig till öl och Jägermeister.

23. Fotboll eller ishockey? Att titta på eller utöva? Utövar ingetdera, är på hockey en gång per år

24. Är du en morgonmänniska eller nattuggla? Morgonmänniska

25. Pedikyr eller manikyr? Har aldrig gjort någotdera

26. Några spännande nyheter att berätta för oss? Nästa vecka ska jag genomföra en liten challenge. Tror nog bara det är jag som tycker det är spännande dock. Redovisar resultat på bloggen nästa söndag..!

27. Vad ville du bli när du var liten? Tandläkare, veterinär

28. Bästa barndomsminnet? Sommarlov i Leksboda

29. Varit i Afrika? Nej, inte än!

30. Nånsin rullat in någon i toapapper? Nej

31. Varit med om en bilolycka? Ja

32. Favoritdag i veckan? Fredag

33. Favoritblomma? Tulpan, gullviva, tussilago

34 Favorit-snabbmatsrestaurant? Fiskburgare på McD

35. Äger du en cykel? Om det nu kan kallas för cykel, ja

36. Vem fick du senaste mailet från? Michaela

37. I vilken affär skulle du välja att utöka ditt kreditkort? Kredit är skit (jag jobbar trots allt med försörjningsstöd)

38. Läggdags? 22.00-24.00

39. Vems svar är du mest nyfiken på av de du skickar brevet till? Allas

40. Senaste personen du delade en middag med? Hanna och jag åt söndagsmiddag ihop.

41. Vad sysslar du med just nu? Skriver och sitter och gruvar mig för att gå till Jägarskolan

42. Favoritfärg? Röd och rosa

43. Hur många tatueringar? 1

44. Hur många sänder du det här mailet till? Ingen eftersom jag lägger ut det i bloggform. Men jag tycker framför allt Elina, Malin, Fridah, Elly och Heléne kan svara i sina bloggar.

Andreas födelsedag

Idag fyller min kära bror Andreas år! Tusen miljoner grattis till dig. Andreas är den bästa storebrodern man kan önska sig. Du är så varm och omtänksam, underfundig och kul! Du är en fin vän, en fantastisk pappa, en älskad make och son, och jag vet att alla dina tre småsystrar inte kunde vara gladare än vad vi är att just du är vår bror. Älskar dig gränslöst.

On my knees

Det är jättefint att få höra att man är en glad skit som skriver och tänker positivt för det mesta. Jag blir så glad av det, det är nästan en av de bästa komplimangerna som går att få för mig. Men inte idag. Allt har bara jävlats. Jag fick ont i magen efter lunch, kunde inte äta något alls mellan 12.00-19.30 vilket inte händer mig så ofta. Visst var spinningen/boxningen skön, spinna och slå ur sig en dålig dag fungerar ju en stund när svetten rinner nerför ansiktet, armarna, benen och mellan brösten, och man kan byta ut frustrationen mot bara trötthet istället, den fysiska trötthet som lamslår både kropp och tanke. Ibland vill jag bara vara sur, ledsen, tjurig. För till stor del är det ju ett val man gör, man kan välja att vara glad, men det går inte alltid att välja rätt. Jag har i alla fall gjort klart mina två första pärlplattor i kväll. De blev söta.

En rafflande match

Då tre av de sista sex arbetsdagarna tillbringats på konferens känner jag att det på sin plats med en uppgörelse. Vem anordnar egentligen bästa konferensen, är det Moraparken eller Ejendals arena? Spänningen är olidlig, vem ska gå segrande ut striden?

Moraparken

Frukt: Endast äpplen (o poäng)

Toaletter: Illaluktande (o poäng)

Pausunderhållning: Vasaloppsspåret utanför fönstret - känna in Vasaloppsstämmingen. Eliasson från Rättvik som sa att han ville anställa mig. (2 poäng)

Gratis pennor: Taffliga stiftpennor (0 poäng)

Konferensinnehåll: Missbruksföreläsningar av varierande kvalitet, jag minns uppskattningsvis 1 % av innehållet. (o poäng)

Ejendals arena

Frukt: Äpplen, päron, bananer, apelsiner (1 poäng)

Toaletter: Mycket fräscha (1 poäng)

Pausunderhållning: Titta på hockeyträning - känna in kvalseriestämning. (1 poäng)

Gratis pennor: Väldigt fina behagliga kulspetspennor (1 poäng)

Konferensinnehåll: Försäkringskassan redovisar sin nya killer-taktik. Gagnef redovisar "Gagnefsmodellen" som ger alla andra kommuner prestationsångest. (1 poäng)

Matchanalys

Vi kan då konstatera att Ejendals är i en formtopp och slår Moraparken med hästlängden. Musklerna är deffade, formen piskad upp till max, adrenalienet flödar och Ejendals vinner utan större svårigheter. Och jag vill aldrig mer se en konferens så länge jag lever. Efter åtta timmar känner jag att jag lider av bokstavsdiagnosen JVBSMUOGS. (JagVillBaraStällaMigUppOchGallSkrika).

Och klockan är

Och klockan är 6.40 och det är måndag morgon. Jag lade pärlplattor fram tills midnatt men är ändå klarvaken när jag vaknar och tar ett mindre luftsprång under metrarna fram till jobbet. Nu sjunger alla fåglarna fast klockan är 7.25 och då är det nästan vår. Sonja i reception sa att jag såg trött ut men nej det är jag inte sa jag och tar trappan upp till kaffet i tre kliv. Det är inte kul när man ser trött ut fast man är pigg men sen sa Johanna att jag var snygg idag så då blev jag glad igen.

Och klockan är 10.22 och det är måndag förmiddag. Kaffet är urdrucket sedan länge. Jag tänker på att jag är lyckligt lottad, det är verkligen inte synd om mig på en fläck. Jag är pigg, frisk och stark, har de mest underbara vänner som ger mig pärlplattor och hemgjord äppelchutney och skriver sms och ringer och kommer hem till mig och kallar mig för kärleksbarn, jag är kär och jag kan gå och le och stråla för och av någon som inte ens är på samma sida jordklotet, jag är för det mesta så himla glad och tacksam.

Och klockan är 13.26 och det är måndag eftermiddag. Marie säger att hennes dotter Stina, 6 år, har en present åt mig som jag ska få i morgon. I förra veckan skickade jag med ett pärlarmband hem till henne då hon var sjuk. Hon blev hemskt glad och frågade sin mamma "men nu har du väl tackat Jonna ordentligt?". Sen ringde hon mig på kontoret och tackade själv. Stina är en väldigt underfundig och andlig liten person. Igår hade hon sagt till sin mamma "jag älskar dig så mycket att jag inte kan sluta titta på dig!"

Och klockan är 20.47 och det är måndag kväll. Jag lyssnar på skivor och ligger i soffan och tänker vackra tankar. Min kropp var mer stel än jag förstått, och ett nästan två timmars pass var kanske lite i mesta laget idag men nu ska väl stelheten vara borta. På något sätt trodde jag att frihetskänslan skulle dominera efter Tjejvasan, att det är gjort och över och att det är skönt. Men det blir tomt också när man laddat för något så länge, nu måste nya mål skapas samtidigt som man i bröstet kan behålla ett uns av glädjen från det man gjort.

I bilder

Nu ska jag bara slänga upp lite bilder från Vasan, sedan ska jag släppa det här och inte prata mer om det. Fast planer för 2010 har börjat ta form ;)

We made it

Vi kanske borde ha gått ut igår med segerkrans och medalj? Så att alla såg hur duktiga vi varit. Men jag lämnade de hemma. Idag har jag lite värk i höftböjare och baksida axlar, men ingen större fara faktiskt. Nu vill jag mest äta kanelbullar, semlor, tårta, morotskaka, banankaka... men mitt kylskåp och frys är mer tomt än vad en ungkarlskyl är, där finns det ju oftast i alla fall öl och ketchup.

I fädrens spår

Nu är de tre milen mellan Oxberg och Mora avklarade! -5 grader och snöfall, så inte optimalt om man ser till snöandet men helt ok. Jag och M startade i startled sex (långt bak) men hade strategiskt placerat ut våra skidor, så vi startade först i vårt startled. Innan start, nerverna utanpå huden, man såg de andra sticka iväg och hela kroppen bara bubblade efter att få åka iväg! 11.00 gick vårt startskott. 13.27 skidade jag genom det klassiska målet i Mora, så min åktid blev 02.27 prick, vilket jag är enormt glad för! Mitt primära mål var ju under tre timmar även om jag "i smyg" önskade en tid jämförbar med de bästa träningspassen, dvs 5 min/km men jag var osäker på hur länge jag skulle orka hålla det tempot.

Det var en riktig kick att åka, även fast det inte precis är skönt och njutbart. Svetten och snoren rinner i ansiktet, pulsen är hög, även om jag aldrig blev riktigt "slut" i kroppen och musklerna utan då var det mer andhämtningen som kändes jobbig. Att andas med hög puls i så pass kall luft under lång tid var ganska jobbigt. Det var kul att få åka om hela tiden, jag och ett par till var de första i vårt startled vilket innebar att man bara fick "åka om" och aldrig bli omåkt. En del uppmärksamma åskådare såg detta "att nu kommer någon med startnummer på över 5000" vilket innebar att man åkt i kapp 15-45 minuter och då hejade på en lite extra. Ganska ofta fick man byta spår eftersom många låg och åkte långsamt även i snabbspåret - omkörningspåret och inte flyttade på sig även fast man ropade "höger" utan bara blängde surt på en. Mamma och pappa stod och hejade vid första kontrollen i Hökberg men deras otacksamma dotter bara vrålade "vad är klockan vad är klockan?" för jag ville veta hur jag låg till tidsmässigt... sen stod de vid mål och min söta mamma hade köpt en segerkrans som hon slängde runt min hals.

Nu sitter jag i soffan och har så smått börjat lugna ner mig. Det var i alla fall sjukt kul, jag är hur nöjd och glad som helst och kommer lätt åka flera gånger! Och damn it, vad gott det ska bli med en öl i kväll. Eller två. Jag och HoneyHanna, som också var supernöjd med sin bra tid, kommer äga. Michie gjorde även hon ett hur bra lopp som helst, så jag och mina två medtävlande kan vara glada idag! Och i morgon!

Flätor och schlager

Jag har en liten fetisch för fina flätor. Lika lite som jag kan sticka, kan jag göra flätor. Därför gäller det att passa på när mer fingerfärdiga erbjuder sina färdigheter. Eller som imorse, när jag fräckt frågar på morgonmötet om någon kan göra en fin inbakad fläta. Såklart Kerstin kunde det. Så nu fick jag ha en fin Melodifestivalfläta hela dan! Hoppas den håller över natten, så blir det en Vasaloppsfläta i morgon. Annars kanske Hanna kan göra en ny i bilen mot Mora...

EMD var bäst på genrepet. Tyvärr var BWO inte så bra som jag hoppats, jag ville gärna ha lite mer discofeeling i deras låt men det blev aldrig riktigt så. Nu har jag laddat inför morgondagens äventyr med morgonsimnning, mycket god och bra mat och nu sömn. Så nu är det bara att köra så det ryker! Och inte som min lillasyster skrev i en bloggkommentar, "ta inte ut dig bara". Jo, det är precis vad jag tänker. Har jag krafter kvar efter målgång så har jag disponerat dem dåligt... Tack för alla lycka till!

Tre dagar kvar

Tre dagar kvar tills de tre milen mellan Oxberg och Mora skall avverkas. Igår var det genrep, 10 snabba km i Källan. Nu har jag förkylning på gång och boostar med citronvatten, massor av frukt och grönsaker, försöker vila och sova för att mota undan det. Det går bra. Skidorna är inlämnade för att pimpas upp. Transport ordnad. Eventuellt tar jag ett lättare träningspass till, simning eller lättare löppass. Sen har jag gjort allt jag kan, då är det bara att köra.

Kontorsråtta

Mitt jobb är mestadels ett kontorsjobb, vilket ofta känns halvfel. Jag ser inte mig själv som någon kontorsperson. Så, jag försöker väga upp det med att skutta i korridorerna, promenera på lunchen, ha en ibland nästan för aktiv fritid. Så att kontorsstolen ska kännas okej.

Time to kill

Lunchsallad på Siljan med kallrökt lax och mycket bönor

Det här blev en måndag i raden av måndagar som ser ut som måndagar gör, där insidan av huvudet är som sågspån och pannkakan vänds först när jag sätter mig på cykeln för 25 min uppvärmning innan powerbaren. Då försvinner den mentala tröttheten och byts så småningom ut till en total fysisk trötthet. Man vet att det varit en bra styrketräning när jag knappt orkar kränga av mig sporttoppen och tvätta håret efteråt för armarna är så slut. Det är kul att känna hur jag blivit mycket starkare i framför allt bröst, biceps, triceps och axlar de sista månaderna efter styrketräning, idag gick det hur bra som helst att köra biceps till exempel! Nu är det fem dagar kvar till Tjejvasan, börjar äntligen tycka att det ska bli kul att åka! Efter Tjejvasan har jag helt plötsligt oceaner av tid att träna på, när man inte måste åka skidor flera gånger varje vecka. Om allt går som dert ska så ska fokus ligga på löpning och styrketräning under våren, det blir grymt. Under kvällen har jag varit huslig och gjort kanelmüsli och tonfisksallad med ägg, pesto, oliver till matlådor. Har man bara pesto och fullkornspasta hemma så kan man alltid göra bra matlådor. Vilket extremt Fartfyllt inlägg detta blev, bara mat och träning, som på den gamla goda tiden.

Mammut

Jag, mamma och syster var på bio och såg Moodyssons Mammut i kväll. Och jag tyckte verkligen, verkligen om den. Det var både skuld, svek, saknad och människans alla tillkortakommanden i samma ask. Och kärlek också. Den utspelade sig i NY, Filippinerna, Thailand och det var en sådan film som jag tar in och tar till. Och när jag går därifrån, det står -22 gr på Sparbankstermometern men den visar alltid fel, och hela himlens stjärnor kikar ner över Noret och mig, så känner jag mig helt utan hud.

Älskade grabbarna

Alltså, hur fina syskonbarn har inte jag? Vincent på bilden är yngst, han föddes den 7 oktober 2008. Odin föddes den 21 augusti 2008 och Gustaf 21 september 2006. När man som jag idag får sitta och pussa på Vincent en stund, då blir man glad.

Bröd i springform

Gjorde ett springformsbröd härom dagen. Det är ganska enkelt och gott, man kan t.ex. göra det på kvällen innan man går och lägger sig och grädda det på morgonen pga den långa jästiden. När det är klart skär man det som tårtbitar och delar. Jag använde solrosfrön, hasselnötter och mandlar istället för de fröer och nötter som står i receptet. Det är lite för ljust för att funka som vardagsbröd tycker jag, men funkar ju fint ibland eller till middagar, fest etc. Jag packade en korg med brödet, smör och ost och bjöd mina arbetskamrater på lite frukostfika, de gillade det i alla fall. :)

Springformsbröd med nötter och frön
1 form
ca 12 g jäst (1/4 pkt)
5 dl vatten
1 dl fil eller naturell yoghurt
2 tsk salt
½ dl linfrö
1½ dl havre- eller vetekli
7 dl vetemjöl
1 dl solrosfrön

1 dl pumpakärnor
1 dl valnötter
1 dl frön eller nötter till garnering, olja att smörja formen med

Smula ner jästen i en bunke. Rör ut den i vätskan. Tillsätt resten av vätskan och de torra ingredienserna, inklusive nötter och frön. Bearbeta degen i 10-20 minuter i en degblandare eller för hand (här var jag nog lite lat och bara rörde samman ingredienserna). Häll den lösa degen i en oljad springform, ca 24 cm i diameter. Låt stå i rumstemperatur i 8-12 timmar under plastfolie eller bakduk. Strö över solrosfrön och grädda ca 1 timme i 175 grader.

Skidåkning för hjärtat

Alla vet ju att motion är det bästa som finns för hjärtat, så vad passar bättre än att motionera på Alla Hjärtans Dag. Jag, H och F åkte till urskogen i Sörskog för sista långpasset innan Tjejvasan. Skogen och landskapet var helt magiskt! Det var nästan vackrare än vad ögat kunde förstå. Ett riktigt sagolandskap med trollskog, snötyngda träd, vida vyer, sol som lyste ner mellan träden. Vi åkte 13 km, fikade, åkte 5 km tempo till.

Till alla mina kära, kramar från hela hjärtat till alla hjärtan. Min dag har varit underbarare än underbarast, jag har blivit lycklig mer än en gång denna dag.

Days

I en linje av dagar med under minus femton grader. Från mitt kontor ser Tibbleberget ut som en tavla, det är breathtaking. På något sätt känns ordet andlöst mera fattigt. Som att man saknar ande. Och för varje dag som går med det vintervackra och skidspåren och mössan och vantarna på, så vet jag att våren kommer vara mer än välkommen när den väl kommer.

Äntä konstigt så säg, när någon som inte ens är på samma sida av jordklotet, ändå kan få dig att bli så glad. Det känns som jag är en bank av känslor och helt plötsligt sitter jag och inser att mitt ansikte är ett enda leende där ansiktet inte räcker till för leendet. Bara för att jag satt och tänkte på något fint eller roligt eller bara underbart.

Fika med F med h

Idag åt jag lunchfika med Fridah (http://indiepopochskit.blogg.se/). Jag drack två stora koppar kaffe och åt macka. Min kaffekonsumtion börjar för övrigt överstiga hälsosamma nivåer. Jag och F konstaterade viktiga saker. Som sagt, en pärla hon är! Och fin i rött, den finaste färgen. Don´t miss hennes krönika om Alla Hjärtans Dag i Falukuriren i morgon eller övermorgon. Nu slut på omoralen, men Jonny sa just till mig att jag ”är den enda på det här stället som verkligen kan försörjningsstöd”. Kanske inte den roligaste bekräftelsen jag fått, men ibland är det kul att få höra något som kan tolkas som positivt i yrkesrollen. Och slutsatsen av det? Att jag kunde unna mig själv att blogga en kvart på arbetstid för att jag kan jobbet?

UPDATE 18.09. Åh, jag blir så glad att jag nästan börjar gråta. Nu kom pärlan förbi med en liten present till mig. Alltså, jag blir så glad! Ni ska få se sedan vad det var men det går inte riktigt än, då förstör jag en annan överraskning. Mystiskt! Men F med h förstår.

Längd och löpning

Längdskidåkningen har gett mig den här vinterns bästa och gladaste stunder, och dessutom räddat mig från förfall då jag haft löparförbud pga den överbelastningsreaktion jag fick i ett knä före jul. Men nu ska det faktiskt bli ganska skönt när Tjejvasan är överstökad och jag kan fokusera på löpningen. Tidsmässigt är det i princip omöjligt att vara hyfsat seriös med två "konditionsgrenar" parallellt, om man inte vill sluta med allt annat (styrketräning etc) och det vill man ju inte!

Min fd filosofilärare som blivit löparnörd och träningskunnig, har tagit fram ett löparprogram till mig som jag ska försöka följa på ett ungefär under våren. "Tisdag: 3 km uppjogg i E-fart, 4X1000 m I-fart, med 4 min vila emellan (stående vila eller joggvila, men mycket lätt jogg i så fall), 3 km nedjogg i E-fart.Torsdag: 3 km uppjogg i E-fart, 5 km T-fart, eller lite längre men i något lägre tempo. 3km nedjogg.Lördag/Söndag: 12-20 km i E-fart (d.v.s. ligg på 12 km i tre veckor, öka sedan med 1,5 km, ligg kvar på 13,5 i tre veckor och öka med 1,5 och ligg kvar på 15 i tre veckor, öka till 16,5 o.s.v" Jag kanske inte kommer följa det exakt, men det är kul med inspiration och det kan förhoppningsvis göra mig bättre. Damn it, det blir kul det här!

Smuts och Skuld

I förrgår läste jag ut Katarina Wennstams bok Smuts. Den påminde mig om när jag för ett antal år sedan slukade hennes Flickan och Skulden, som påverkade mig enormt mycket tillsammans med ett antal andra böcker. Ibland kan jag sakna det engagemang jag kände då... jag och min syster kunde ha timslånga diskussioner, jag skrev krönikor och insändare, skickade mail till olika media, hade ett kortare inhopp i ett politiskt ungdomsförbund.

Kanske var det i samband med att jag började jobba som jag brann ut. Då blev jag ganska matt på elände, kanske kändes det jag gör på dagarna som nog. Förra året blev jag vid ett tillfälle galet upprörd över en bild med tillhörande bildtext i Dalademokraten, och skickade in en insändare som de dessvärre aldrig publicerade.

"Jag blev både förvånad och besviken när jag läste Bons Nisse Anderssons text på sista sidan i DD 11e januari. Bland annat skriver Andersson sarkastiskt om hur nu, ve och fasa, verkar pojkar förväntas dra på sig rosa tröjor och "hoppa twistband" och hur han aldrig såg en tjej kasta sten eller"sladda fett med hojen" i sin egen barndom. (...) Det är tyvärr inte första gången som DD-skribenter ger prov på en föråldrad och sexistisk syn på manligt respektive kvinnligt, jag minns Roland Petterssons Fröken Sverige-hyllande artikel för något år sedan. Lyckligtvis finns det idag många som gärna ser hur tjejer både "sladdar fett" och spelar fotboll och killar som dansar och "hoppar twistband" och inte delar den trista synen på fina flickor och busiga pojkar utan låter varoch en utvecklas i egen riktning." (i förkortad version)

Något som dock periodvis gjort att jag har haft problem med jämställdhetsdebatten är väl den elitism som finns inom det precis som inom allt annat... och just elitism har jag ganska stora problem med överlag. Jag har inte läst litteratur i ämnet, jag tror säkert "Under det rosa täcket" är fantastisk men jag tror att jag kan tillföra något utan att ha läst den boken och jag vill mest ha rätt att tycka och tänka som jag vill.

i wish i were

försöker se ball ut torsdag morgon.

Idag var himlen blåare än blåast och snön vitare än vitast. Och solen värmde nästan min örsnibb när jag följde kanten av älven på lunchpromenaden. I mitt bröst slogs en volt av glädje för att jag fick höra rösten på den underbara person som får mig att orka allt och lite till.

De sista dagarna har det funnits saker att vara glad och ledsen för. En sak som jag blir glad åt är vänner och samtal med dem. Fina Fridah och jag har haft flera samtal sista kvällarna på msn, och det är liksom pure glädje i det för mig. Att man vet så lite om allt, och folk jag inte kände alls för ett halvår eller ett år sedan känner jag nu litegrann och det gör att jag känner mig levande.

Martha, Laleh och Frida

Idag fick jag ett fint paket som jag, surprise surprise, köpt åt mig själv. Det var Martha, Laleh och Frida som kom. Så i kväll sätter jag inte på tv:n utan låter musiken fylla alla skrymslen och vrår, tänder ljus och äter fruktsallad och låter tankarna flyga någon annanstans.

På ett tåg

Vad jag gör på en 4 h och 15 min lång tågresa... Lyssnar på asgammal musik eftersom jag aldrig orkar byta på min MP3. Läser trista tågtidningar. Dricker kaffe och äter bananer. Skriver dagbok. Tar en tjejsnus (på vägen ner, för att fira helgen). Spionerar på medresenärer. Läser ett avsnitt jägarskola. Egofotograferar mig själv på en äcklig toalett med detta inlägg i tankarna. Börjar bli så bloggskadad, hur gör man Fridah http://indiepopochskit.blogg.se/ för att inte tänka inlägg i allt?

På en buss

Jag och min vän Ulla. Vi träffades för första gången på en buss mellan US i Linköping och Norrköping augusti 2003. Jag är så glad att jag har henne och hennes fina familj, de är underbara de.

Jag gillar äga

För några år sedan hade Moderaterna en kampanj som hette Jag <3 Äga. Även om jag inte sympatiserar med (m) så kan jag absolut finna en glädje i ägandet. Parallellt med andra intressen som träna och äta, så skänker köpandet en viss form av tillfällig tillfredsställelse. Min dag på stan i fredags gav mig ego, ego, ego. Alltså, förutom en sak köpte jag bara saker åt mig själv. Ego, alltså. En röd kjol, ett blått linne, två solglasögon, en snygg tisha. Och framför allt, ett par underbara Nikita-jeans. Och när jag kom till kassan upplyste expediten mig om att det var två för en, så jag fick ta vad jag ville i butiken. För mig innebar det att jag FICK ett par Jim Rickey-sneakers som annars skulle kostat mig tusen spänn! Jag gick därifrån som en nöjd Jonna.

Pucko

Att bli kallad för pucko kanske inte verkar så trevligt. Men jag kan verkligen säga det med kärlek, you know. Jag skulle aldrig kunna säga det till folk jag känner sisådär väl. Men till folk som jag verkligen, verkligen bryr mig om och som jag vet att de vet det, dem kan jag kalla för pucko för jag vet att de vet att jag inte egentligen menar det så, utan att det jag egentligen säger är att jag tycker så mycket om dig så därför kan jag till och med kalla dig för pucko för jag vet att du vet det. Kärlek och pucko, alltså.

På Floravägen

På Floravägen bor fina familjen N. Där sitter jag vid min plats vid bordet (och stackars Robban får flytta ut på en kant) och det känns som hemma, fast det var över ett år sedan vi sågs. På kylskåpet sitter deras matlista och i onsdags åt de Kyckling by Jonna, en rätt jag nog lagat någon gång till middag under tiden jag bodde hos dem mycket. Det är skönt med nära vänner, det kan ha gått lång tid från man såg, och ändå känns det inte konstigt när man ses. Och John hade gjort kladdkaka, och sedan fick jag lägga mig i den fina bäddsoffan i Jonas rum där jag sovit så många nätter.

Snart ska jag ta spårvagnen in till stan och gå på pulsspinning på Friskis där. Det ska bli så kul och spännande! Jag riktigt ryser.

trötter

Nu är jag trött. Min kropp är trött, jag har ont i alla muskler som finns. Det är ju i och för sig en skön form av smärta men jag behöver vila efter väl många pass i följd. I morgon ska jag äta choklad och sätta mig på ett tåg och se milen rinna förbi utanför fönstret. Samma väg som jag åkt flera år, där jag kan alla stationerna och minuterna emellan som ett rinnande vatten.

För första gången ever kommenterade min mamma ett blogginlägg (Love Bomb). Hon är så gullig, "Är man en vän så får man vänner det är säkert som Amen i kyrkan och jag är en av de som känner dig allra bäst och VET att du är en god vän för dina kära!! Mor" Hon är väl för underbar hon?

Vad huset förmår

I skolmatsalen innebar Vad huset förmår veckogamla rester som inte gått åt. Skåprensning av mattanterna alltså. Well, jag åt inte skolmaten då och inte annars heller utan levde mestadels på en väldigt lyckosam diet bestående av Delicatos chokladbollar. (Hej blodsockerblues)

Idag till middag åt jag Vad huset förmår anno Jonnas kylskåp februari-09. Minikeso, kokta ägg, morot, rökt skinka, hummus och några Finn Crisp. En liten proteintallrik. Man tager vad man haver... Tur att det finns te och mackor till kvällsmat i alla fall. Jag behöver mina kära kolhydrater.

Med svett och snor rinnande

Idag fick jag 16 underbara kilometer i Insjöns elljusspår tillsammans med två andra tappra. Det var så kul! Jag kände mig stark och pigg, särskilt uppför! Det är kul att nu kunna "springa" i backarna, särskilt med tanke på hur eländigt det gick uppför förut. Cirka tio minus, ganska lagom, och genomvåt av svett blir man ju hur som helst...

Träning när jag älskar det som mest. Träning är ju som den bästa drogen, jag vet att det är beroendeframkallande men hellre det än något annat då. Träning funkar ju för det mesta, medicin, sysselsättning, framför allt så otroligt mycket glädje! Skrev det en gång som svar på en fråga vad som driver en att lägga ner "mycket" tid på det. "Jag känner mig starkare, piggare, friskare... och träningen är ju verkligen GLÄDJE! Både under och efter genererar den ju så mkt glädje, endorfinerna strömmar." Idag behövde jag den glädjekicken, efter en rätt genomvidrig dag at work.

Love bomb

Mina vänner är de bästa. Imorse när jag kom till jobbet, inte precis den mest sprudlande måndagsmorgonen i mitt liv, så kommer Anna-Lena in till mig med ett rött paket med hjärtesnören, specialinköpta enbart till mig. I paketet fanns näsdukar, choklad och plåster. Jag blir så ofantligt glad, rörd och tacksam. Gång på gång så blir jag genomlycklig över vilka underbara, underbara vänner jag har. Jag vet inte vad jag har gjort för att förtjäna dem? Men glad är jag.

Systrarna snurr

Idag skulle jag börja beta av min digra To Do-list. Ringer Ving för att få bokningsnummer och kunna slutbetala. Känner hur jag blir kallsvettig när säljaren säger att hon inte hittar någon sådan bokning eller resenär. ”Är du säker på att det är Ving du ska åka med?” Jag är ju såklart övertygad om detta. Det är ju hon som inte fattar vad jag heter, varför tror alla man heter BORDIN? Det förstår ju vem som helst man inte heter Bordin i efternamn, låter ju som att heta Bordell i efternamn. Men hon hittar inte vår resa och vi får avsluta samtalet. Jag är nu helt på det klara med att jag med sedvanlig klantighet lyckats schabbla till detta så resan är borta och ser våra Marockodrömmar försvinna i fjärran. Loggar lätt gråtfärdig in på min Internetbank och ser att jag i höstas betalat en resa till Apollo. Apollo? Var det inte Ving?

Ringer Apollo som konstaterar att två snurriga systrar bokat en resa till Agadir via dem… Hur snurrig kan man vara egentligen? Men wtf, Agadir baby, Agadir. Känns ofantligt lockande just nu när reslusten är större än störst. Inspirerad av andra resenärer på äventyr I suppose, och vinterkalla Sverige börjar kännas trött och grått!

Egoanalysen

En kul sak med att vara registrerad på jogg.se eller liknande är att kunna föra lite egostatistik över sin träning, jämföra månader, vad man har tränat, hur det har gått och så vidare. Bra i utvecklingssyfte! Sen jag började registrera träningstid så är januari-09 min bästa månad, känns kul för jag har ändå haft mycket denna månad. Oktober-08 är tvåa med 26,17 h. Då bestod träningsmånaden av 15 löppass (underbart...) och 15 "övrig träning". I januari tränade jag 27,14 h vilket bestod av 6 löppass, 9 längdskidpass och 17 "övrig träning" (framför allt styrketräning). Med dagens längskidåkning inräknad har jag åkt 17,6 mil skidor vilket känns över förväntan, hoppas på en kanske 5 mil till innan Tjejvasan i alla fall.

Nu tänker jag försöka vara seriös med skidåkningen fram tills Tjejvasan 090221, sen får det bli mer ordning med löpningen. Har som ambition att ha en seriös löparvår, om knäet håller vilket jag förutsätter iskallt, med kvalitetslöpningspass med fartlek, intervaller och backträning blandat med olika distanspass. Ok klart slut på egoanalys.

Nästan 22 km

Idag begav jag och H oss till Insjön för en långtur. Det var åkning i, jämfört med Källan. inte särskilt kuperad terräng. Vackert var det med snöpudrad tallskog och fina spår. Det blev 21,6 km i cirka 5.30-fart (tog cirka 2 h att åka). Hoppas kunna åka lite snabbare på Tjejvasan, men det beror helt på dagsform, spår, skidor och allt annat som styr. Idag hade jag kraft i kroppen för en liten spurt på slutet, vart de krafterna kom ifrån kan jag verkligen undra.

Min söndag är en söndag med fikamarathon både här och där. Det känns fint att ha en fullspikad dag idag. Soffläge by myself känns just idag inte som sådär väldigt lockande. Jag längtar efter att pussa på min gudson och sen mina föräldrar. (Update, som ni ser var min kära Nils på sitt allra bästa humör idag!)

En säker källa sa att det är fri alkohol på Thai Air, där J, G och T just i denna stund befinner sig. Så, skål på er och lycklig resa igen! Drick gärna ett glas vin för mig med, jag är rätt sugen på det faktiskt men får nog nöja mig med kaffeinjektioner idag...