Jag har sprungit rätt mycket sista veckan - för att vara veckan efter marathon alltså. Första två dagarna var benen stumma men från onsdag har jag känt mig återställd. Det tyder kanske också på att jag var bättre tränad i år än förra året? Fast bättre löptränad var jag kanske inte ändå. Vid kontrollräkning framkom att jag bara fick ihop fyra pass på över 20 km under perioden mars-maj.
Idag, en vecka efter marathon, sprang jag och lillasyster 400 m-intervaller i stekande solsken. Vi blev rejält trötta men det kändes ändå bra. Resan mot att bli snabbare har börjat, hoppas jag.
Fast trots att det är så vackert utomhus och kul att springa, så längtar jag allra mest efter att få börja åka skidor igen...
4 kommentarer:
Konstigt. Men det är sjukt skoj med intervaller!?!
Banintervaller var längesen. Får ta och leta upp hitta en lämplig bana i min nya stad :)
En riktigt sportig lördag för din del - titta, utöva och tänka.
Riktigt jobbigt var det och riktigt seg är jag i benen idag. Fick släpa mig runt på promenaden nyss...
skärp dig!!! man får inte längta efter skidor i juni kramar
Skicka en kommentar