Två promenader har vi varit ut på. Det är så skönt med frisk luft och jag känner mig rätt pigg i kroppen. Svag i magmuskulaturen såklart, bara att sträcka upp sig ordentligt kräver sin koncentration. Jag vet så lite om hur man ska tänka om motion nu när jag är snittad. Att gå ska vara bra, men inte lyfta. Hittills har vi gått korta promenader men snart kanske jag törs gå lite längre sträckor... förutsatt att Knut fortsätter att gilla att åka vagn!
16 kommentarer:
Kul att det gick bra! Odin skrek som en stucken gris första gångerna minns jag. Men det var övergående. Efter ett tag sov han ju alltid i vagnen på balkongen :-)
Härligt med barnvagnspromenader! Hela du strålar! :)
Så skönt att få lite friskluft. Första gångerna tyckte jag det var kamp att hinna ut innan det igen var dags att äta för lilla S eller så var det blöjbytarda precis när vi satt ner henne i vagnen. Men allt går smidigare med tiden. Att röra sig efter ett snitt verkar dock knepigt... speciellt rekommendationen om att inte lyfta - det är ju snorlätt när man har en nyfödd... inte.
Det klär dig med en vagn :D Vi ska nog gå många barnvagnspromenader vi två! Med likadana vagnar och allt.
ja dom där barnvagnspromenaderna kommer man aldrig glömma :) kramar
Ja, du passar ihop med vagn :)
Jag är dåligt påläst vad som gäller efter snitt tyvärr. Men ska se om jag hittar nåt i materialet från gravid/postgravidträningsutbildningen.
Åh vad härligt!
Ta det lugnt och lyssna på kroppen bara så blir det nog hur bra som helst!
Varma, varma grattiskramar! Så oerhört fin han är! Och du! Och pappan!
Vårt lilla knyte fick övningsåka vagn hemma i vardagsrummet innan vi vågade oss utomhus första gången. :-)
Är så himlahimla glad för er skull och ni är så otroligt fina föräldrar! Och jag är så kär i Knut fast jag bara träffat honom en gång! Och kärleken kommer bara växa för varje gång jag ser honom!
Igen: GRATTIS x10000000000! <3<3<3<3<3<3
Så fantastiskt fina ni är!
(För även om jag inte kan se lilleman så fattar jag ju att han är J-Ä-T-T-E -fin!)
Mysigt! och härligt att du redan är ute och promemerar.
Efter två kejsarsnitt har jag nu ått lite erfarenhet. Men lärt mig att det nog är väldigt olika. Tex så började jag springa efter 7v förra snittet då jag inte hade några känningar, men denna gång läker det långsammare, det stramar och drar och ärret har precis slutat blöda för andra gången.
Så springa blir det inte tal om på några veckor. Måste styrketräna först.
Kan tipsa om en film för snittade av en sjukgymnast som finns på Södersjukhusets hemsida.
http://www.sodersjukhuset.se/Avdelningar--mottagningar/Mottagningar/Kejsarsnittsmottagning/
Mysigt! och härligt att du redan är ute och promemerar.
Efter två kejsarsnitt har jag nu ått lite erfarenhet. Men lärt mig att det nog är väldigt olika. Tex så började jag springa efter 7v förra snittet då jag inte hade några känningar, men denna gång läker det långsammare, det stramar och drar och ärret har precis slutat blöda för andra gången.
Så springa blir det inte tal om på några veckor. Måste styrketräna först.
Kan tipsa om en film för snittade av en sjukgymnast som finns på Södersjukhusets hemsida.
http://www.sodersjukhuset.se/Avdelningar--mottagningar/Mottagningar/Kejsarsnittsmottagning/
Härligt att du kommit ut på promenader, underbart skönt att få frisk luft mitt på ljusa dan nu när det är så mörkt tidigt.
Ja det här med rutiner är inte lätt. Vår lilla tjej är redan fyra veckor och det ändras från dag till dag :)
Så härligt att se bilder på er, önskar att även jag kunde komma upp i helgen tillsammans med Emanuel!
Men jag vet inte om han har sagt det, men vi planerar att komma och hälsa på er i mitten på november, tillsammans! Jag vill så gärna krama och gratta till underverket!
Ni är så fina! Blir glad av denna bild, utstålar sån glädje och lycka! <3
Skicka en kommentar