I kväll har jag fått blodsmak i munnen. Eller som vår roddtränare sa, det ska smaka skit i munnen. Så trötta ska vi bli.
Intervallträning med orienteringsklubben.
6 x 3 minuter i kuperat, lerigt elljusspår. 1.5 min vila emellan. Backe upp och backe ner. 10 x 50 meter med 15 sek vila emellan.
Maxpuls, visslande andning, ben som stumnar.
Jag saknade den platta 400 m banan. Kroppen skrek stanna. Hur långt är 3 minuter? Långt. Men jag stannade inte. I kväll tog jag ut mig riktigt jäkla ordentligt, jag är stolt över mig själv.
6 kommentarer:
Gött!!!
ooh vilken kväll! Grymt jobbat!!
Bra jobbat, nästa vecka blire backintervaller! Poäng till dig i onsdagsligan!
Härligt! Såna pass är det ju a och o att man peppas av andra!
Oj plötsligt var jag tillbaka till tonåren och all träning. Minns dessa intervaller, och senare när det blev för kallt när träningen flyttades in till ishallen och vi sprang intervaller runt runt och upp och ner för läktaren. Ojoj det var länge sen.
bra jonna snart har du karta å kompass i handen kramar
Skicka en kommentar