Lördagslöparlycka!

En grupp är en grupp om man är mer än en? Löpgruppen, som bestod av mig och Linnea, begav oss tappert iväg idag som planerat. Solen bröt igenom molnen emellanåt, en stark motvind var det enda som störde. Vi höll ett bra prattempo och jag var glad att kroppen kändes kry och lätt igen efter senaste tidens förkylningar.

Och det blev det lyckligaste löppasset på länge! Någonstans runt 12 km fick jag ett underbart flow och en känsla av runners high, sprang med låg puls och bra steg och den där ljuvliga känslan av att bara mata på och känna att man skulle orka mata på med samma steg i många kilometer till... Men jag nöjde mig med 15 km idag i 5.50 min/km och slutade passet med en positiv känsla! Efter stretch och dusch njöt jag av bröd med ägg, keso och rostbiff och sedan skivad banan med kanel och russin.

I kväll ska vi bjuda svärmor och JWs lillebror på tre rätters, det är de värda! (Det blir dock inte skivad banan med kanel till efterrätt kan jag lova)