Sista skälvande dagarna på sommarsemestern blev en minst sagt värdig avslutning...
En fantastiskt trevlig kväll i Skarbohäll. Utanför ven vindarna, vitvågorna skummade på Siljan men vi myste inomhus, åt god middag och faktiskt vågade några stycken sig på bastu och bad också.
Min sambo, svärmor och pappa!
Några sköna timmar spenderade jag hemma, i trädgården. Och, jag gav mig ut på en jogg-pw! Jag varvade gång och jogg i 5 km och det kändes riktigt bra! Märkligt kan tyckas att jag slutade springa i vecka 20, och nu har sprungit några gånger i vecka 28-29... men det har känts bra och fortsätter det göra det så blir det några till turer.
På lördagen var vi bjudna på sommarfest i Sunnanäng. Det låter vackert - och det ÄR vackert! Vi firade både sommaren, en 25-åring och en förlovning!
Vackra och nyförlovade vännerna!
Åh, maten...
Och solnedgången!
Idag skulle jag umgås med mig själv tänkte jag, och packade picknickkorgen, köpte massor av kvällstidningar och cyklade till stranden. Där blåste det så mycket att det blev en misslyckad picknick... jag åkte hem till balkongen och trädgården istället!
Jag cyklade ut till golfbanan, där jag fick se fästmannen slå ett magiskt slag - och vinna "longest drive"-tävlingen. Priset, en sprillans ny dammsugare! Han och hans kompanjon kom dessutom 5:a i totaltävlingen och vann varsin joscentrifug. Det är i golftävlingar de fina priserna finns..!
Prisutdelning och ytterligare en härlig dag till ända.
Så, nu är det bara att ta ett djupt andetag och bita tag i ett antal veckor på kontoret!
Detta visste jag inte när jag sprang dagens fruktade snabbdistans. Jag är alltid skitnervös inför snabbdistans, mycket mer nervös än för både intervaller och långpass. Det är så jobbigt att springa snabbt ju! Hög puls från början och därefter är det bara en mental kamp. Idag vann jag den kampen! Jag gav mig inte, bet ihop trots att det var jobbigt, pulsen hög, känslan obekväm. 7 km på 32.20 min, 4.37-tempo. Jag är så nöjd med mitt slit idag! Jag var fortfarande stel i baken men hade inte ont, och orkade springa snabbt från början till slut i ett jämnt tempo.
Det var dags för JW att få sin julklapp! En natt på hotell och en dag på Scandinavian Masters i golf, på Bro Hof slott i Upplands-Bro. Det blev en härlig minisemester och just nu har jag ömma fötter och ben efter många timmars promenad idag, och rödbränd näsa...
Så fort vi kom utanför Dalarna så sken faktiskt solen hela helgen... det kanske är mest här det är dåligt sommarväder? Vi åt middag i gassande solsken på en thairestaurang på torget i Enköping.
Så gott, och så starkt! Tur att jag hade en Singha nästan lika stor som mig själv att skölja ner med.
Sveriges närmaste stad men i övrigt vet jag ingenting om Enköping. Nu har jag bott där en natt!
Richard S. Johnson och min kille Anders Timell. Anders råkade nämligen buffa in i mig när han och Richard skyndade förbi till nästa utslag. Han lade då sin hand på min arm, och sa "förlåt älskling". Såhär i efterhand misstänker jag att han inte sa älskling utan något annat, men det lät verkligen så! Timell var precis så utflippad som man kunde vänta sig och pratade och skämtade med publiken hela tiden.
Dagens, och total-segraren!? - svensken Alexander Norén. Han spelade helt sinnessjukt bra hela dagen, spelade hem nytt banrekord och slutade idag på ofattbara -20. Han verkade njuta av stödet från hemmapubliken. Och han var ju kung och fick stående ovationer bara av att kliva in på tee...
Bubba Watson! Toppgolfare men han log inte på hela dagen så vitt jag kunde se. Vi krockade nästan vid en toalett/bajamaja. (Även proffsen måste använda bajamajorna, hihi)