Visar inlägg med etikett Limsjön Marathon. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Limsjön Marathon. Visa alla inlägg

onsdag 18 november 2015

Löpgrupp i Leksand

I kväll är det åter dags för #löpgruppleksand - som så många andra onsdagskvällar senaste åren. Jag startade upp löpgruppen i februari 2014, vilket gör att vi nu är inne på fjärde terminen! Jösses, Knut var bara 2.5 månad då, i början av februari 2014. Jag hade precis själv börjat springa några sammanhängande distanspass. 

Det är stort för mig att tänka tillbaka på alla kvällar, alla tjejer som varit med, sprungit, svettats, pressat sig, förflyttat sina gränser. Att "ha en löpgrupp" är en riktig egoboost, den feedback jag får betyder så mycket. Hur deltagare beskriver hur de gått ifrån att inte kunna jogga 3 km, till att "med lätthet" springa en mil. Hur de pratar om blodsmak i munnen och illamående, men också om hur roligt det är, hur de längtar till onsdagskvällarna, hur löpgruppen fått dem att älska löpning, och börja springa kontinuerligt. 

Och min roll är ganska liten, egentligen. Jag sparkade igång gruppen och står där på kvällarna med ett upplägg, en visselpipa, en klocka, men allt som sen sker gör vi tillsammans. 

Ofta är jag självkritisk. Funderar på passen efteråt, blev det där så bra egentligen? Hade de roligt? Och varför är det så många som kommer någon enstaka gång, men aldrig mer? Samtidigt är det ju många som också kommer vecka efter vecka, termin efter termin. Såklart kan inte upplägget passa alla. Och skulle "alla" som någon gång dykt upp vara med varje gång, så vet jag inte hur stor gruppen skulle vara. 60, 70 personer? Fler? Den här terminen har vi varit många, ofta runt 20, men nu har det tunnats ur mot slutet av terminen. Så har det varit även tidigare terminer. Det tar jag med ro, även om jag tycker det är synd att många säkert resonerar som så att nu är det ingen idé längre. Jag tror ju att det skulle bli lättare att ta sig över tröskeln att komma vid nästa termins uppstart, om man var med något pass denna termin. Jag kan sakna "stammisar" från tidigate terminer, samtidigt som det blir nya "stammisar" som kommer varje gång. Och sedan ett stort antal som kommer då och då. När det passar. Och det är ju så det ska vara. Enkelt, ingen kostnad, ingen föranmälan. Bara att dyka upp, ge järnet, kanske få inspiration. Vårt motto, svettigt, peppigt, glädjefyllt. Utmanande, utvecklande. 
 En av de första gångerna höstterminen 2015.
 Den allra första gången! Februari 2014. Kolla underlaget!
Hösten 2014 och tidningsfotografering.

lördag 9 maj 2015

En lördag i maj månad

Nu så, man vill ju inte förivra sig... här kommer bilder från händelser i mars, april och maj... 
 Stockholmshelg med mina systrar och mamma! Helgen fick en fantastisk start när vi satt nere i Hötorgshallen på fredag eftermiddag och min telefon ringde... det var mäklaren som meddelade att vi vunnit budgivningen på ett hus!



 Så galet god libanesisk middag!

 Några bilder jag tog på vår kära lägenhet.

 Och idag, en underbar solig lördag i maj månad. En dag då jag egentligen är superstressad över huset, Limsjön marathon, jobbet och de kilometerlånga to do-listorna som trängs både i huvudet och på papper... men som jag på något mirakulöst sätt lyckas förtränga och ha en riktigt avslappnad dag med min son.
 Som alltid pinnar han in till grannarna så fort han får chansen!
 Sen drog vi på premiären av Bystugeloppet, ett bergslopp på 7 km!
 Behöver jag säga att någon var lycklig... pinnar, vatten, sand, kusiner, fika, farliga branta slänter...

 Och där gick starten!



 I mål!


lördag 28 februari 2015

Två månader som känns som ett år

Det var snart 2 månader sedan jag började jobba, men det känns som jag jobbat mycket längre än så. För inte kan väl så mycket ha hänt på mindre än 2 månader?
 
Inledningen av vårt år har inte varit den allra bästa. JW har varit sjuk flera gånger, bl.a. åkte han på "riktig influensa" med feber och migränliknande huvudvärk dag efter dag. Knut har också varit krasslig någon gång, men tack och lov klarade både jag och Knut oss ifrån influensan. Vi har startar upp löpgrupperna igen, förra onsdagen var vi 21 tjejer! På måndag startar Påskutmaningen 2015 och vi har även bestämt vilket projekt vi ska samarbeta med 2015. Läs mer på Facebook-sidan, gilla XBASE Limsjön Marathon.
 
Jag har kommit igång i jobbet och det går ganska bra. Och vi har skaffat katt! Rönnberg har flyttat hem till oss och blivit en i vår familj, det känns så roligt. Knut älskar honom.
 
Den 1 februari gick farfar Bernt bort. Det är en stor förlust för oss och han fattas oss så. Underbara, fantastiska Bernt. Denna veckan var vi ner till Motala på hans begravning.



 Peta i munnen är kul!

 Sportlovsdag i Leksboda!

 Odin, näste Johan Olsson?

 Elis, stora killen! Snart 2 år! Han har börjat förskola.


 Knut har en viss förmåga att helt plötsligt bara pinna iväg någonstans...




 Lek i Stadsparken i Motala.

 Och lördagseftermiddag i Östanhol.




tisdag 4 november 2014

Fantastiska onsdagskvällar

I februari startade jag en löpgrupp för tjejer i Leksand. Jag hade länge sneglat på de löpgrupper som finns i större städer, och känt att jag vill också ha en löpgrupp... En grupp där vi framför allt tränar snabbhet och intervaller, pass som kan anpassas efter många olika nivåer. Och då får en ju helt enkelt starta upp en sådan grupp själv. Första passet var vi sju stycken, det var snö och is...

När vi startade upp höstsäsongen i mitten på september var vi nästan 30 personer på första passet! Vi har därefter varit mellan 18-30 personer på varje pass! Det känns helt, helt otroligt och så fanastiskt roligt.
Bild: Annki Hällberg, Dalarnas tidningar www.dt.se 
Jag älskar onsdagskvällarna, det är så himla kul att springa i den här peppiga gruppen! Gruppen består av en kärna av löpare, som kommer varje onsdag, och sedan ett stort antal personer som dyker upp då och då. Men det är liksom tanken med det hela, ingen kostnad, ingen anmälningsplikt, du kommer när du vill och kan, med en vilja att bli rejält trött och svettig och pressa gränser. Och det är något som många av deltagarna talar om, jag hade aldrig gjort det här ensam, jag hade aldrig pressat mig på det här sättet, åh vad jobbigt det var men så kul, jag tänkte innan passet när du beskrev det att det här går aldrig - men det gick ju! 

Inte så lite mallig över den här löpgruppen!

fredag 6 juni 2014

Världens bästa snällaste lopp - Limsjön marathon 2014

Innan är det hysteriskt. Fast vi planerat allt i så god tid, så stod vi ändå där och packade goodiebags på fredag kväll, ringde tusentals (nåja) telefonsamtal, skickade mail, åkte skytteltrafik ner till Norsbro och Limsjön, packade, planerade, fixade och trixade.

Och så kommer den stora dagen. Det som är som julafton gånger hundra. Jag kan knappt sova en vecka innan loppet. Klockan ringer vid halv sex på tävlingsdagen. Jag har tittat väderprognosen flera gånger under natten. Och ammat. Jag slänger i mig frukost och kastar mig iväg ner till Norsbro för att ställa i ordning starten och vårt lilla sekretariat. Det enda som inte kan göras kvällen före. Låser upp dörrar. Sätter upp startlistor.
 6:45 låg Norsbro ensamt och fridfullt.
 Det var så varmt redan då! Under dagen skulle det komma att bli 30 grader...
 Och klockan närmar sig 08:00 och första start. Den känslan är så mäktig! Alla människor som kommit för att springa Limsjön marathon. Folkmyllret, förväntningarna, fnissen, solen som flödar.


 Representant från vår huvudsponsor XBASE, Emilie, klipper det symboliskt rosa sidenbandet.
 Och de är iväg!

 Snabbast runt på första varvet!
 Snabbaste dam både första och andra varvet.




 Älskade guldgossar! Fyra av mina syskonsöner. Gustaf i gult, 7 år, sprang två varv! 14 km! Det har varit hans mål i ett år, sedan förra året. Lyckan i hans, och våra ögon, när han fixade det! De andra tre tog sig också runt ett varv på egna ben (och cyklar).










 Birgitta och Eva, som mig veterligen aldrig tidigare träffats, krigade sig runt två varv och 14 km tillsammans!







Vi hade ungefär 150 startande under dagen! Vi hade besökare mellan 0-80 år. Målet på 10 000 kr till Cancerfondens Rosa Bandet klarade vi.

7 st. löpare sprang alla 6 varv! De snabbaste löparna under dagen sprang de 7 kilometrarna under 30 minuter. Vi fick uppleva hetta, åska, blixtrar, skyfall... och vi klarade även det.

Limsjön marathon - världens bästa snällaste lopp.